Přemýšleli jste, jak si zachovat kvalitu života i ve vyšším věku?

V Centru preventivní medicíny se zaměřujeme na prevenci onemocnění, které jsou pro kvalitu života ve vyšším věku zásadní, jako jsou:
A. kardiovaskulární choroby, B. neurodegenerativní poruchy (včetně Alzheimerovy choroby),
C.metabolická onemocnění a zde je v popředí DM(diabetes melitus- cukrovka) a dokonce i a
dale přispějeme k D. prevenci onkologických onemocnění. Díky inovativnímu přístupu a
vědeckým metodám vám pomáháme nejen žít déle, ale hlavně kvalitněji.

 

START: z nuly na 90!

Komplexní přístup skloubí v sobě přínost fyzioterapie, kondiční trénink a silový/ odporový trénink. 

Fyzická aktivita snižuje riziko úmrtnosti o 14 % už při zvýšení z 0 minut na pouhých 90 minut pohybu týdně. Kondici pomocí testu VO₂ Max, což je jízda na kole s maskou. Parametr V02max je klíčovým ukazatelem vaší fyzické zdatnosti. Vyšší VO2 max znamená nižší riziko úmrtnosti.

Fakta o V02 max hovoří jasně – pokud jste kondičně v horních procentech normy pro VO2 max, máte až 4x nižší pravděpodobnost úmrtnosti ve srovnání s dolními procenty.

Síla jako prognosticky ukazatel: Kromě kondice je síla dalším důležitým prognostickým faktorem. Otestujeme Vaší sílu úchopu a nabídneme možnost domácího sledování Vašeho silového zlepšení. Dostatečná svalová hmota se pojí s dostatečným přísunem bílkovin, které jsou nezbytné pro regeneraci a růst svalů. Víte kolik bílkovin jíte za den a kolik potřebuje? To vše spolu probereme. Bez správného „stavebního materiálu“ není možné udržet svaly ani zlepšit sílu. Vše se v prevenci krásně prolíná – dietní opatření, pohyb, spánek atd.

Co je nejvýznamnější v prevenci Alzheimerovy choroby? Ano, pohyb je nejstěžejnějším faktorem v prevenci neurodegenerativních onemocnění -Alzheimerovy choroby. A to i u osob, které nemají geneticky příznivou výbavu. Pohybová aktivita tedy není jen o fyzické kondici, ale také o ochraně mozku a zlepšení kognitivních funkcí a to ještě není vše ...
 

Obvykle jsou v prevenci používány standardní rizikové parametry, ale my jdeme dál a využíváme novinky v daných oblastech.

„Co udělají brambory k obědu s Vaší glykémií?“

Každý je individuální a pro zjištění jak vypadají Vaše glykémie v průběhu dne, zda dosahují rizikových špiček či nikoliv – jsme připravili možnost individuální kontroly. V diagnostice metabolismu cukru jdeme o krok hlouběji. Kromě klasických testů se zaměřujeme na pokročilé metody, jako je diagnostika inzulinové rezistence. Diagnostika metabolismu tuků je pro nás také velmi stěžejní a zaměříme se kromě všem známý LDL cholesterol, na mnohé další parametry jako APOB, Lp(a) atd., která nám pomůžou a ukážeme další informace.

Náš program jde mnohem dále než běžná prevence. Využíváme i genetická vyšetření stran rizika Alzheimerovy choroby. Na základě těchto výsledků vytváříme personalizované intervence, které mohou zásadně ovlivnit vaše zdraví.

„Využíváme AGI Index“

Využíváme AGI Index, který nám umožňuje najít místa, která můžeme zlepšit. AGI index je Váš osobní zdravotní kompas. Na základě Vašich zdravotních parametrů Vám přehledně ukazuje, kde máte prostor pro zlepšení. Díky němu budete jasně vidět, jak se Vaše zdraví vyvíjí a jak se přibližujete ke kvalitnímu a dlouhému životu.

 

V Centru preventivní medicíny nejde jen o prevenci, ale také o zlepšení kvality života. Naši odborníci Vám pomohou vytvořit cestu k dlouhověkosti plné vitality. Staňte se součástí našeho programu a získejte kontrolu nad svým zdravím.